博客來優質書籍The Book # 4 the Way God Wants It- Learn the Right Way- Study Proverbs in the Holy Bible

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每日新聞

▲鐵人三項在台灣越來越人參與(圖/記者張克銘攝)

記者張克銘/高雄報導

台灣這幾年戶外運動盛行,無論是路跑、自行車都有許多民眾願意參與,結合游泳、自行車、跑步的鐵人三項難度相博客來 取消訂單當高,選手都表示,如果有心願意參與這項運動,除了不要受傷外,可以先從游泳方面加強。

結合游泳、自行車、跑步的鐵人三項,以在高雄愛河鐵人三項為例,是採用亞奧運標準賽程51.5公里(游泳1.5公里、自行車40公里、路跑10公里),近幾年還有部分單位推廣超鐵賽事,但無論是那種比賽規則,對選手來說都是不小的負擔。

近幾年有越來越多人投入到這項運動,李宙諺表示:「有人投入很好,代表這項運動有漸漸受到重視,不過如果有心參與,初學者可以先從游泳下手,因為游泳池與公開水域有些不同,騎車、跑步倒是反而還比較容易。

李宙諺表示,許多人挑戰鐵人三項,最容易放棄的就是游泳項目,當然還是希望每個參與這項運動的人,先以不要受傷為前提,慢慢進步。

台灣這幾年鐵人三項漸漸受到民眾的喜愛,選手徐培嚴表示,過去參加鐵人三項比賽,大約都只是1000多人出頭,但現在有的比賽還會到4000多人參加,加上場次變多,可見鐵人三項逐漸在台灣受到歡迎。博客來 星巴克

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