西瓜皮別急著丟!吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝

西瓜皮別急著丟!吃「西瓜翠衣」預防脂肪肝

商品訊息描述: 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】相信不少民眾吃西瓜時,常常咬完紅色果肉就急著把西瓜皮丟棄。可專家提醒,想要有效發揮西瓜的營養價值,吃西瓜時最好啃乾淨一點!事實上,常被民眾丟棄,位於果皮上、甜度較低的白色果肉「西瓜翠衣」,不僅營養價值一點都不輸紅色果肉,適度攝取更有預防脂肪肝的作用。

7net 折價券防細菌感染鬧腸胃 食用西瓜前要注意這些細節

要提醒的是,雖然適度食用西瓜翠衣對人體健康益處良多,但是,民眾一定要記得,食用前最好先以7net統一超商購物網流動的清水將西瓜帶皮洗淨,並適度以海綿清刷表皮,去除沾附於上的髒污後再分切食用為佳。

另外,由於市售西瓜一顆份量相當大,多數民眾購買後往往會選擇購買店家剖半的西瓜食用。但要提醒的是,由於西瓜含水量、甜度相對較高,切開後在夏日極易遭受細菌感染;建議民眾購買時一定要注意店家的保存方式,並儘量當天買當天吃。若吃不完,一定要放入保鮮盒中,再至於冰箱內冷藏較有保障。

【延伸閱讀】

  • 皮膚長紅痣是健康警訊?有這些症狀,當心肝功能出問題 ?

78AD8CB28B2B1283

廣告

發表迴響

在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入:

WordPress.com Logo

您的留言將使用 WordPress.com 帳號。 登出 / 變更 )

Twitter picture

您的留言將使用 Twitter 帳號。 登出 / 變更 )

Facebook照片

您的留言將使用 Facebook 帳號。 登出 / 變更 )

Google+ photo

您的留言將使用 Google+ 帳號。 登出 / 變更 )

連結到 %s